「ストレッチ」に関する記事のまとめ[全3件]

肩こりが限界…ストレッチ専門店 FiSM府中で痛みに強い体作りに挑戦!

肩こりが限界…ストレッチ専門店 FiSM府中で痛みに強い体作りに挑戦!

個人的な悩みなのですが肩(首)痛が酷く、仕事に集中できないほどの激痛もしばしば。 あまりに酷い場合は、整体などに行ってみるのですが、施術直後は痛みは和らぐのですが、次の日はすぐに元のさや。 2、3年前からこの状態で、早くなんとかしたいと思いつつも、お金もかかるし億劫なことからほったらかしの状態...

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運動しない人は美容意識が低い人です!運動は美容にとても大切なんです

運動しない人は美容意識が低い人です!運動は美容にとても大切なんです

運動不足だと老け顔になると言われています。 これは女性にとってかなりショッキングなことですよね。 老けるというのが一番嫌なものです。 年齢を重ねるたびに基礎化粧品を変えてみたり、エステに行ってみたりと若々しくいるために努力をしますが、いくら高級な化粧品を使おうが、高級エステに行こうが、運動不足...

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寝不足は美容の大敵!美容と睡眠の関係についてまとめてみました。

寝不足は美容の大敵!美容と睡眠の関係についてまとめてみました。

最近は夜遅くまで開いているお店も多く、夜更かしする人が多くなってきました。 自分はあまり寝なくても大丈夫なの、なんて言う人もいますが、あまり睡眠を取らないのは美容と健康に良くないんです。 睡眠時間が短いけど、特に肌荒れなんか感じない人もいますが、若いうちだけなんです!そんなこと言ってられるのは...

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